Tener malos hábitos de vida, sumado a una inadecuada rutina de cuidado facial pueden contribuir a que tu rostro luzca envejecido, con pérdida de luminosidad y frescura. Por ello, es muy importante ser cuidadoso con la piel, hidratarla diariamente y acudir a revisiones frecuentes con profesionales que te orienten para tenerla en buen estado.
Hábitos que hacen que tu rostro luzca envejecido
Fumar
Las sustancias químicas que contiene el tabaco son muy nocivas para el organismo, incluyendo la piel del rostro, haciendo que se pierda la elasticidad y la luminosidad, además de que aparezcan arrugas y líneas de expresión.
Tensión facial
La tensión facial o las gesticulaciones muy marcadas y repetitivas causan las líneas de expresión y arrugas en la frente, alrededor de los ojos y de los labios, en la zona del mentón y el cuello.
Estrés crónico
El estrés y la ansiedad no controlados pueden tener efectos secundarios en la piel, haciendo que aparezcan manchas, acné o puntos negros, además de las líneas de expresión acentuadas.
No limpiar la piel
No tener una rutina de cuidado de la piel que incluya limpiarla e hidratarla diariamente, la va deteriorando progresivamente, haciendo que luzca seca, arrugada y sin brillo.
Falta de hidratación
La falta de hidratación hace que la piel luzca seca, manchada, arrugada y envejecida. Por ello, es muy importante hidratarla diariamente en las mañanas y en las noches.
Dieta desequilibrada
Una dieta que contenga pocos nutrientes esenciales como las vitaminas y los minerales, puede hacer que la piel pierda su brillo y elasticidad, dando un aspecto de sequedad y envejecimiento.
Sueño de mala calidad
Dormir pocas horas o tener un sueño poco profundo que impida tener un descanso completo provoca la aparición bolsas en los párpados y ojeras, además de un aspecto de cansancio y envejecimiento.
Falta de protección solar
La exposición prolongada al sol sin la protección adecuada deteriora progresivamente la piel, incluyendo la aparición de manchas, arrugas y resequedad.
Usar productos sin supervisión
El uso indebido de cremas, geles o jabones pueden deteriorar la salud de la piel, ya que no todos los productos son aptos para todo tipo de piel, por eso debes acudir con un profesional para que te recomiende lo más adecuado para ti.
¿Cómo prevenir el envejecimiento prematuro del rostro?
- Bebe abundante agua
- Hidrata tu piel diariamente
- Limpia tu rostro antes de irte a dormir
- Evita tocarte el rostro de forma repetitiva
- Usa protector solar mínimo dos veces al día
- Haz una rutina de exfoliación de forma regular
- Asegúrate de dormir, al menos 6 o 7 horas diarias
- Mantén tu piel hidratada ante los climas extremos
- Lleva una alimentación equilibrada, baja en grasas saturadas
¿Por qué cuidar la piel del rostro?
Para nadie es un secreto que el rostro es aquello que, ante una primera impresión, vale mucho. Tener una piel saludable, hidratada y en buen estado, nos hace lucir más atractivos y jóvenes. Adicionalmente, mantener una piel sana, puede reducir el riesgo de aparición de acné, puntos negros, alergias y hasta cáncer.
La piel del rostro es una de las partes del cuerpo sobre la cuales se evidencian más los signos de envejecimiento, por lo cual, tener una piel bien cuidada evitará la aparición prematura de líneas de expresión, arrugas, manchas y decoloraciones.
No olvides que la piel está expuesta siempre al ambiente (sol, lluvia, viento, frío, contaminación), lo que la hace susceptible a cambios degenerativos.
Ventajas del cuidado del rostro
- Lucirás más joven
- Tu piel se mantendrá hidratada
- El color de tu piel será uniforme
- Aumentará tu autoestima y confianza
- Evitarás la aparición prematura de arrugas
- Tu piel tendrá un aspecto más suave y luminoso
- Podrás controlar la aparición de acné y puntos negros
Si quieres saber más de este y todos los temas de medicina estética, no dudes en acudir a la Clínica del Dr. Rojas, te ofrecemos asesoramiento y servicio especializado.
Si tienes alguna inquietud no dudes en contactarnos, con gusto resolveremos todas tus dudas.
Decídete hoy a cambiar esos hábitos nocivos que te impiden lucir la piel y el rostro que siempre has deseado. ¿Qué esperas?
¿Quieres iniciar algún tratamiento?
Visítanos
Av. de Menéndez Pelayo, 115, 28007 Madrid
Llámanos
914 68 09 11
